こんにちは。
元三郎です。
冬になると乾燥して
風邪を引きやすいですよね。
特に、三陸地方は
冬の乾燥が激しいので、
子供の頃は毎年
冬に風邪を引いていました。
東京に居たときも、
冬には加湿器を稼働させて、
対策をとっていたのですが、
正直な話、あまり効果は
ありませんでしたね。
加湿器の他にも、
洗面器にお湯貼って置いたり、
バスタオルを濡らして
室内に干したり、
いろいろやりましたが、
どれもこれも明確な効果はなく、
すぐにやらなくなりました。
冬の風邪対策、
なにかいい方法はないかと
考えていましたが・・・・
喉からやられる風邪には口閉じテープ！
私の場合、風邪は
喉からやられる場合が多く、
大抵、寝ている間に、
喉が乾燥して、
鼻の奥が痛くなってしまう。
そして、そこから
風邪に発展するんです。
しかも、いびきをかく時が多く、
特に酒のんで酔っ払って寝た日は、
次の日は、いびきのかき過ぎで
鼻が超痛い（笑）
そんな鼻の奥が傷んだ状態で
乾燥した空気の中寝るから、
風邪を引くんですね。
私はいつも口開けたまま
寝ているようなので
喉の乾燥も、いびきをかくのも、
それが原因ですね。
で、以前試したこれ
鼻呼吸テープとか
安眠テープ、
口閉じテープとか言われてます。
いびきにはそれなりに
効果があったと思いますが、
今回は風邪予防で
使ってみることにしました。
結果・・・・
良い！！！（笑）
ものすごく喉が楽です。
どうやら私が
冬に風邪ひきやすい原因は、
乾燥よりも、
口開けて寝てたからですね。
先日も、超酔っ払って寝てしまい、
次の日、鼻が
めちゃめちゃ痛いときがありました。
いつもなら１～２日鼻が痛くて
風邪を引いてしまうところ
口閉じテープを貼って寝たら、
なんと、その次の日には
痛みが引いていました。
効果、絶大！！
今では、毎日
口閉じテープを貼っています。
口が開いたままにならないので、
喉の乾燥の心配がありません。
これは非常に楽です。
寝てる間のことは、
どうしようもありませんから、
不安がないのは、
精神的にも良い。
おかげで、毎日快適に眠れています。
ほんとにこれは
最近買ったアイテムの中では
ベストなものですね。
１００均で買える物が良い
さて、このテープ、
ドラックストアでも売ってますし、
通販で買えます。
前、買ったときは、
いびき対策で買って、
酔っ払った時に使っていましたが、
多分、これから冬の間は、
毎日使いそう・・・。
なので、コスト的に安いものが良い。
100均にも売ってますから、
こちらを常用することにします。
多分ダイソーのが一番お得かな？
14枚入りなので2週間分！お得です。
キャンドゥのはこれ。
8枚入り。
使った感じはどれも
さほど変わりませんね。
口を開けない、という
目的に対しては
どれも問題ないと思います。
でも、トータルでは、
ダイソーのが一番使いやすかったかな？
毎日使うので、量の多いほうが
良いかもしれませんね。
このテープのおかげで、今年は
喉からの風邪を
ひかない自信があります！（笑）
いびきも減りますし、
快適に眠れます。
まさに安眠テープ。
風邪を引きやすい方には、
オススメしますよ。
コメント