自己流でやると怪我をする

何事においても

「自己流」

でやっては成功しない。

成功しないならまだ良くて、
大怪我をしてしまったら
取り返しがつかなくなりますよね。

今回、そんなことを思いました。

急な四十肩になりました

一昨日、仕事中に、
急に左の肩が痛くなり、
腕を上げることができなくなりました。

突然の出来事です。

理由はわかりません。

首の筋肉は突っ張って、
腰回りも痛くなり、
立っているのも、
なかなかしんどい状況になりました。

・・・辛い！

私は、右の肩が慢性的な四十肩で、
服を着るのも
しんどいぐらいなのですが、
これで両肩が上がらなくなりました。

腰も痛いし、
これは観念して整体に行こう。

少しは良くなるだろうな。

この症状で、思い当たるのは
おそらく筋トレですね。

特になんの調べもせず、
自分のやりたい感じで
適当なメニューで
筋トレをしていたのです。

ユーチューブとか、
筋トレアプリのメニューとかを
参考にすればよかったのに、
それらを見ずに、
完全自己流で、やっていたのです。

たぶん、その姿勢とか、
やり方とか、
何かがまずかったんじゃないか？

それで、骨のどこかが
ずれてしまったんじゃないか？
そんな気がするのです。

過去にも何度か、
骨が歪んだことによる
鈍痛は経験してますので、
おそらくは間違いない。

整体マッサージ的なものにいけば
楽になるでしょう。

やれやれです。

今回のことで、つくづく感じました。

「自己流は怪我の元」

私は、どうやら何でもかんでも
自己流でやる癖が有るようで、
そういえば、先生とか、
師匠のような人を、
あまり持ったことがありませんね。

「言われたとおりにやる」

っていうのも、
得意ではないようです。

これは、良くない。
改めて、今回のことで思いました。

自己流でやって、
成功しないならまだ良いです。

大怪我をしてしまったら
元も子も無いですね。

取り返しのつかないことに
ならないように
先人達の言うことは
一度はそのまま受け入れべきと
思いました。

人生において
新たにスキルを
習得したいと思ったときに、
知識を得る段階では本読読んだり、
ネットで調べたりして、
充分に勉強するかもしれません。

しかし、いざ、実行する
という段階になったときに、
ついつい自己流になってしまう。

そういう人は多いのではないでしょうか？

そのほうが取り組みやすいし、
心理的にキツイところは
取り除けるので、
楽に続けることはできます。

しかし、それでは
成長は見込めないのですね。

自己流では成長しないのだと
つくづく思いました。

今回のことで、
まあ、大怪我ではなかったので、
まだマシですが、
自己流でやってると、
怪我もするし、
成長も見込めないし、
時間の無駄になると、
改めて思いました。

自分の悪い傾向が知れて
良かったです。

これは改善しよう。
誰かに教わるのが一番良いな。