おはようございます。
元三郎です。
先日、急な四十肩に見舞われて、
整体に行ってきました。
ん？
整体とカイロセラピーって
違うんだっけ？
まあ、とにかく
その類のものに行って、
治療してもらいました。
そしたら、左肩の
急な四十肩は治ったのですが、
慢性的な四十肩だった
右肩のほうもかなり良くなりました（笑）
四十肩って、病院に行っても
なかなか治らないものですから、
これはちょっと誤算でしたね。
こんなに良くなるなら、
もっと早くに行っておけば良かった・・・
少し後悔です。
かなりの猫背らしい
で、そこで言われたのが、
現在、私は
・かなり猫背である
・首の骨がまっすぐである
と。
う~む
これは、指摘のとおりかもしれん。
認めたくはないけれども、
心当たりが有り過ぎる（笑）
猫背は、自分でも
疑っていたのだけれども、
正直、そこまで
見た目に影響がないように
思われたので、見ぬふりをしていたのでした。
もうかなり長期に渡る
猫背だろうな。
これは、この機会に治そう。
相当頑張らなければ
ならないだろうけど、
猫背のままで人生を送るのは嫌なのです。
その理由は・・・
猫背は自身のなさの現れ
猫背の人って、なんとなく
自信なさそうに見えませんか？
実際、自分に自信の無い人は
猫背になりがちなんだそうです。
私は、この歳まで
自分に自信がありませんでした。
今でも自信がありません。
そういう自信のなさが
身体に現れるんですね。
例えば人と会った時に、
多くの場合猫背になっていたと思います。
面接や面談とか、
相談事で誰かに会った時、
デートの時なんかも緊張すると
猫背になっていた気がします。
これではせっかくのチャンスだったとしても
台無しですよね。
もう
「自分には自信がありません」
とアピールしているようなものです。
確実に良い印象は与えませんから
せっかくの人との良い繋がりを
みすみす逃して来たことも
あるかもしれませんね。
なので、これから合う人達には、
決して残念な印象を与えないようにしたい。
そう思うのです。
そして、これからの人生も
自信で溢れたものにしたい。
なので、まずは身体から、
自信に溢れたものにしていきましょう。
身体から脳に与える影響
実際、その人の
身体の動きから脳に与える影響は
大きいらしく、
大きく拳を突き上げる仕草や
バンザイをするなんて言うのも
脳にいい刺激を与えるようですね。
勝負事に勝ちたいときや、
自信をもってやりたいときには、
勝ったときの動きを予めやっておけば、
脳にインプットされるようです。
また、筋トレも有効ですよね。
それは知っていましたが、
今回の負傷でちょっと億劫になってしまって
今は中断しています。
でもまた始めたいな。
せっかく途中までうまく行っていたのだからね。
猫背に気を使って、
更に筋トレを再開して、
自分に自信をつけていきたい。
そんなふうに思っています。
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