夏が近づいてきまして、
汗をかきがちな
季節になってきました。
この時期になると、
わりと出がちなのですが、
身体がかゆくなるんですね。
症状はさまざまで、
そのときによって違います。
時期も、初夏と冬に
多い気がします。
初夏にでる症状は、
汗によって刺激されて
かゆくなるような気がします。
これの原因がわからないので、
困っているのですが・・・。
腰回りのかゆみ
数年前まで
毎年のようにあったのがこれで、
ズボンのベルトに当たるところが、
一部かゆくなり始めて、
これが徐々に広まっていくのです。
最初はほんの小さな斑点で、
かゆいな～～と思っていたら、
それがどんどん大きくなって、
胴回りを半周するほどひろがるのです。
かゆいのは患部の外周で、
なんとなく、インキンタムシに
似ている気がする（笑）
なので、水虫菌の仕業かなと思って、
水虫の薬塗ったりしましたが、
あまり効果は無かったように思います。
これも結局原因がわからずじまいで、
夏が過ぎると、
自然に無くなってましたね。
去年は発症しませんでしたから、
原因はなんなんでしょうね？
現在の症状
今かゆいところは
首周りや顔のこめかみのところです。
肌のあまり強くないところで、
かつ、汗をかきやすいところ
のような気がします。
これも徐々に広まってきて、
おなじような汗をかくところが、
だんだん痒くなってきました。
これも原因がわかりませんが、
察するに、なにかの栄養分が
不足しているサイン
のような気がします。
ネットでいろいろ調べたのですが、
たぶん、ビタミンか亜鉛か鉄分か・・？
なにか対策しなくてはなりませんね。
サプリでも買って飲んでみようかと検討中です。
ストレスによるかゆみ
以前、東京にいた頃、
こっちに引越してくる直前ぐらいは、
腕や足が非常にかゆくて
悩まされていました。
これは、なんとなく
原因がわかるのです。
酒とストレス
仕事もそれなりに楽しく、
給料もそこそこだったので、
生活は安定していたのですが、
いかんせんブラックまがいの会社で、
ずっとこれが続くのかと思うと
ほんとに嫌でした。
そういう不安を
隠すかのように浴びるように
酒のんでいましたから、
明らかに身体に
支障をきたしていたんだと思います。
おそらく、身体が
悲鳴をあげていたのでしょう。
自分でも、心の奥底で
自覚していたのでしょうね。
だから、オヤジの死亡をきっかけに、
辞めることを選んだのだと思います。
あのまま続けていたら、
いずれ身体がボロボロに
なっていたことでしょう。
辞めて正解だったと、
思っています。
身体のサインなのか？
今身体に出ているかゆみも、
なにかのサインなのでしょうね。
栄養不足か
ストレスか
あるいはその両方か？
酒で無いことは確かです。
ここ一ヶ月はかなり酒、
減らしましたから。
まあ、ストレスもたっぷりありますし、
食事も制限してますから、
どっちも思い当たるフシはあるわけで、
それに正直に身体が
反応しているのかもしれませんね。
何か、対策をしよう・・・。
まずは牛乳飲むか・・・
鉄分から試してみよう。
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