寒さが増してきて、
だんだんお風呂が厳しくなってきました。
私は、基本シャワーしか使わないので、
湯船には浸かりません。
以前住んでいた
ワンルームのユニットバスならば、
直ぐにお湯が溜まったので、
浸かりたい気分の時は、
なんなく浸かれたのですが、
ここではそうは行きません。
お湯を張るのに、結構な時間もかかるし、
お湯の量もたくさん必要。
時間もコストもかかりすぎです。
残ったお湯ももったいないし、
無駄が多すぎます。
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そんな訳で、引っ越してきてからも、
3回ほどしか、湯船に浸かっていません。
シャワーだけだと、
なかなか身体も温まらないんですよね。
特にこれからの時期は・・・。
そんなことを思っていました。
タライを発見。足湯を思いつきました
見ると、洗面器と一緒に
タライがありました。
![](http://genzaburow.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20191117_193657-300x225.jpg)
特に、これと言って
用途があったわけでは無く、
何に使うのか、わからなかったのですが、
「そうだ!これで足湯をやろう」
と思い立ちました。
シャンプーとかしている間に、
タライの中に足を突っ込んで
お湯を溜めていくのです。
お湯は直ぐ溜まるし、
流しっぱなしのムダも無くなります。
ただし、明らかに、格好悪い(笑)
シンプルでスマートな生活からは
かけ離れています。
まあ、これも、
我慢しなくてはいけないのでしょうかね。
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効果は絶大
いささか格好は悪いものの、
足湯の効果は絶大です。
身体も温まりますし、
お湯も無駄も少ない。
![](http://genzaburow.com/wp-content/uploads/2019/11/anne-nygard-g3Bf4KzPjSQ-unsplash-300x200.jpg)
あと、普通にシャワーだけの時って、
どうしても足のケアが
おろそかになりがちなんですよね。
この家では、お風呂の椅子に座ってますが、
ワンルームの時は、ほぼ立ったまま。
なので、足裏などを
念入りに洗うことがあまり無かった。
故に、清潔ではなかったように思います。
流石に、足が臭い、
ということはなかったですが・・・・
足湯をやるようになって、
足を念入りに洗う機会が増えましたので、
血行が良くなった気がします。
ちょっと足が軽い(笑)
良いことだらけですね。
おわりに
ちょっとの工夫で
いろんな事が改善できるのだな、
と思いました。
身体も温まるようになって、気持ちいいです。
ただ・・・・・
やっぱりかっこ悪いですネ。
こればっかりは仕方がないのかな。
残念ですが、我慢するしかなさそうです・・・・。
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コメント
風邪はもう完治しましたか?今年はどこでも気温差が激しくて、急に寒くなったり昼間は暑いほどになったりと大変です。独居の方はポカリとか解熱剤、フルーツの缶詰や冷凍うどんなど、倒れた時のための備蓄をしておくのをオススメします。体力のある方には想像つかないでしょうが、夜中に発熱して喉が腫れて声が出ないような場合もありますよ。電話も出来ないと救急車も呼べません。或いはお腹下してどうにも動けないとか。ギックリ腰も大変。(脅すようですが病気は急に来るので)
ベッドが窓際にあると、とても冷えます。もしも可能なら離しておくと冷気の入り込みがだいぶ違いますよ。見た目が変だけど。雨戸があると相当違うんですけども。またまたお節介で失礼しました。病院の情報も元気な時に仕入れておきましょう。
いつもありがとうございます。
おかげさまで、風邪は良くなりまして、
やっと咳も治まったので、外出できています。
ベットを窓際から離すのは、良いですネ。
やってみます。
っていうか、効果的ですね、これは。
良い情報ありがとうございます。
風邪は寝てる間に引くものですから、
睡眠の環境は大事ですね。
今後も気をつけたいと思います。