ずっと調子よく進んでいたプチ断食ダイエットですが、ここ数日、ちょっと変化がありました。 「?」 少し細くなった […]
ダイエット
ずっと調子よく進んでいたプチ断食ダイエットですが、ここ数日、ちょっと変化がありました。 「?」 少し細くなった […]
昨日の記事で、下半身の筋トレを始めたと書きましたが、2日たった今日、鬼のような筋肉痛が襲ってきました(笑) 完 […]
今年に入ってからの断食ですが、仕事が忙しいのもあり、少々、停滞しています。 というのも、断食をする代わりに、食 […]
プチ断食ダイエットを始めてもう一ヶ月が経ちました。 なかなかうまく行っていますが、そもそも食事を正しく取ること […]
明けましておめでとうございます。 年末年始は、職場が一年の中でも2番目に忙しい時期で、超多忙の長時間労働をして […]
前回の記事で、ダイエットをやると宣言しましたがプチ断食をやり始めてはや3週間が経ちました。 実はその間に、5回 […]
前の記事で、ダイエットを始めてすぐ膝を痛めて、挫折した事を書きましたが、膝の具合が良くなってきたのでいよいよ本 […]
今年の2月で仕事を辞め、それ以来フルタイムでは働いておらず、酒ばっかり飲んでいたので、当然の如く太ってしましま […]
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