ダイエット

前の記事で、ダイエットを始めてすぐ膝を痛めて、挫折した事を書きましたが、膝の具合が良くなってきたのでいよいよ本格的に始めます。これはもう、数カ月かかるプロジェクトとして考えています（笑）ちょいちょい進捗具合を書いていきたいと思っています...

今年の2月で仕事を辞め、それ以来フルタイムでは働いておらず、酒ばっかり飲んでいたので、当然の如く太ってしましました。 現在、過去最高に体重があります。８３キロ。若い頃ならいざ知らず、５０を過ぎてこの体重はマズイでしょう。ま...