ダイエット

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絶対に痩せてやる!! 〜〜 プチ断食始めました

前の記事で、ダイエットを始めてすぐ膝を痛めて、挫折した事を書きましたが、膝の具合が良くなってきたのでいよいよ本格的に始めます。これはもう、数カ月かかるプロジェクトとして考えています(笑)ちょいちょい進捗具合を書いていきたいと思っています...
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ダイエットに挑戦  →  即、挫折しました

今年の2月で仕事を辞め、それ以来フルタイムでは働いておらず、酒ばっかり飲んでいたので、当然の如く太ってしましました。 現在、過去最高に体重があります。83キロ。若い頃ならいざ知らず、50を過ぎてこの体重はマズイでしょう。ま...
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