『ブチ抜く力』実践

『ブチ抜く力』実践

自分に自信の無い人はリスクを取らない

最近、バイナリーオプションにハマっています。ユーチューブの動画で勉強をしているのですが、いろんな用語や、手法などの他に、結構重要なのが、メンタル面ですね。メンタル面について解説した動画も多いので、単純に勉強しただけでは上手くはならないとい...
『ブチ抜く力』実践

『お前、ぬるいんだよ!』と声が聞こえる

最近、筋トレを始めまして、やけにモチベーション高めの私です。やる気になっている、という状態なのですが、でも、これじゃ駄目なんです。 「やる気になっている」とは、その根幹に「やる気になってない自分」が居るって言うことですからね。もし、...
『ブチ抜く力』実践

筋トレで鍛えたい、もう一つのもの

さて、先日からだいぶ緩やかではありますが、筋トレを始めました。 かなり嫌がっていた筋トレをやろうと思い立ったのは、身体の他にもう一つ鍛えたいものがあるからです。それは「精神力」まあ、根性のようなものです。 自分自身に足りないも...
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『ブチ抜く力』実践

筋トレ、始めます

9月に入りました。今月から「ぶち抜く力実践」の新ミッションとして、筋トレをやります。前に一度、スポーツクラブに通っていましたが、結局、長続きせず、辞めてしまいました。具体的な目標が無かったからかもしれませんね。今回は一応目標は68キロです...
『ブチ抜く力』実践

プチ断食に入ります

お盆中は、お供え物やら何やら、たくさん食べる物があったので、口の寂しさから、ついつい食べてしまいがちでした。ダイエット中途はいえ、食材腐らす訳にはいかないから仕方がないよね、っていう言い訳をしていたのです(笑)7月から一日一食にして、速攻...
『ブチ抜く力』実践

『ブチ抜く力実践シーズン2』

8月に入り、早くも半分ぐらいが過ぎましたが、7月の『ぶち抜く力実践』を終えて、玉砕はしたものの、いろいろと大きな学びがありました。しかし、はっきり言って、貯金は無理だ・・・。手取りで11万前後では、3〜4万残すのが精一杯です。こんなの、...
『ブチ抜く力』実践

『センスのない人のダサい部屋あるある10選』~マコなり社長のオススメ動画

私はテレビが無いので、いつもパソコンでユーチューブかTVerを見ています。これでもう充分ですね。去年、引越してきたばかりのときは田舎があまりにもヒマで娯楽が少なすぎるためにテレビが必要だと感じたときもありましたが、今のように、忙しくなって...
『ブチ抜く力』実践

辛くても、努力する毎日のほうが良い

さて、先日の休みは、酒飲みまくり、ツマミ食いまくりの休日でした。約一ヶ月、食事制限と禁酒をして(結果的には達成できませんでしたが)かなり我慢しました。 なので、とりあえず一旦自分を開放して、飲んで良し、食って良しにしたのです。そした...
『ブチ抜く力』実践

ジャンクフードで脳汁出まくり

7月1日から7月31日まで、『ぶち抜く力』実践ということで、キツめのミッションを設定して、食事制限をやってました。で、あまり巧くは行かなかった、と。先日は、休みでしたので、休みぐらいは良いかな?と言って食べても良いことにしました。一応、一...
『ブチ抜く力』実践

『ブチ抜く力』を実践して思うこと

7月1日から『ぶち抜く力、実践』と称して、ややキツめのミッションをやってみました。「一日一食」「お金を使わない」「酒を飲まない」なんですが、正直言うと、全部駄目でした(笑)全く成果が無かったわけではなく、それなりに結果は出たのですが、やは...
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