げんざぶろう

日記

親父の糖尿病の原因を考える

先日、気になる記事を見つけました。 貧困層になると、食事が炭水化物に偏るのです。 私も、超貧困層なので、これはよく判ります。炭水化物が一番安いのです。野菜は高い!肉はもっと高い!安い卵と魚をおかずに、米を食う食事をし...
日記

降る雪の、最初の一粒を見たことがあるか

今朝起きたら、雪がちらほらと降っていました。 ほんの少しの雪です。こっちの雪は、降る時は、死ぬほど降るので、情緒のかけらもありませんが(笑)こんな風に、ほんの少しだけ降ると、なにげに風情があって良いですね。これを見た時に、昔...
ダイエット

塩で酒を飲む

プチ断食ダイエットを始めてもう一ヶ月が経ちました。なかなかうまく行っていますが、そもそも食事を正しく取ることが必要だと思いました。 私には圧倒的に悪い食事習慣がある。 それは、酒のつまみ。 酒は毎日500㍉缶で3本は飲...
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ミニマリスト

新年最初の断捨離

新年になり、ちょっと持ち物を整理したいと思いました。特に、服が多い!前の記事で書いた通り、親戚に貰ったり、いつの間にか増えていて、数が把握できて無かったり、初めての冬で、何が必要なのか解らなかったり・・と、少し、ないがしろになっていまし...
日記

起きたら雪景色

今日起きたら、外は雪景色でした。早急に雪道用の靴を買わねばなりませんね。普通の靴では危険すぎます・・・。
日記

とても嬉しかったトイレの夢

新年早々ですが、昨日見た夢がとても嬉しいものでした。「トイレの夢」です。ここ数日、年末年始の激務からかうなされるような夢ばかり見ていました。昨日は、久々にぐっすり寝たせいでしょうか?やや心地よい感じのする夢を見ることができました。気持ち...
ダイエット

元旦は断食

明けましておめでとうございます。年末年始は、職場が一年の中でも2番目に忙しい時期で、超多忙の長時間労働をしております。大晦日は、15時間労働で疲労ゆえ、コタツでコート着たまま寝落ちしまして、そのまま新年を迎えるという失態をやらかしてしまい...
ミニマリスト

親戚からの困った贈り物

昨日、叔母さんから荷物が届きました。「米と餅を送ったから」 私は一人暮らしですから、正月らしいものも食べれんのではないだろうか?そう心配して送ってくれたのだと思います。 そして、別の叔母さんからもみかん、餅、珍味など持ってき...
おススメ本

破天荒フェニックスを読んで

今年読んだ本の中で、一番面白かったのが、メガネチェーン「オンデーズ」の話を書いた「破天荒フェニックス」でした。最初は、ホリエモンの動画で紹介されていたのをきっかけで読んでみたのですが、これが面白かった!!すっかりファンになりました。で、...
日記

メモを取る習慣

先日職場で、私が「謎のノートを持っている」と言われました。いつも持っているメモのことですが、私からすれば、他の人は何故持たないのか判りません。新人はとしては、当たり前の事だと思うのですが・・・。
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