『ブチ抜く力』を実践して思うこと

『ブチ抜く力』実践

7月1日から『ぶち抜く力、実践』と称して、
ややキツめのミッションを
やってみました。


「一日一食」
「お金を使わない」
「酒を飲まない」


なんですが、正直言うと、
全部駄目でした(笑)


全く成果が無かったわけではなく、
それなりに結果は出たのですが、
やはり、自分の甘さには
勝てなかった、という
ところでしょうか・・・。

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集中力は続かない

みんな、月の前半は
なかなか良かったのです。

頑張って続けていました。


が、2週間目をすぎたあたりから、
だんだんと緩い思考が出始めて、
「ま、いっか」といって、
自分を許す機会が増えていった気がします。


やはり人間の集中力は
長くは続かないのですね。


人は新しいことを、
21日続けることができれば
習慣にできるそうですが、
なんとなく判る気がします。


ただ、思ったのは、
与沢氏が言うとおり、
新しく何かをやろう、
何かを辞めよう
としたときには、
ゆるく少しずつやるよりも、
キッツイのを短期間で
ガッツリやったほうが
成果が出やすい、ということ。


実際、私もほぼ2週間で
10キロ体重を落としましたし、
今もそれをキープしています。


以前やったプチ断食なら
半年かかりました。


これは、今回のミッションの
最大の成果です。


あっという間に、
顔つきが変わりましたから、
自分でもビックリです。


やればデキるのだと、
小さな自信にはなりました。



これを積み重ねて行きたい。


短期間で一生懸命やって、
ちょっとでも成果を
積み上げていきたいと思います。


多分、それが、
自分に自信が持てるようになる
方法では無いでしょうかね。


自分に自信がない人は、
短期間でガッツリやって、
小さな成果を積み上げることを
お勧めします

今後のこと

一応、一ヶ月続けたということで、
一休みしますが、
今後、

「一日一食」

は続けていきたいと思います。


ただ、やはり、強烈にお腹減って、
ちょっとフラッとするぐらいの日も
何度か会ったので、
体調に影響がでるくらいなら、
ちゃんと食べようと思います。


お酒に関しては、
なんとなく休みの日は
良いかな、っていうルールに
変わってきてるようなので(笑)
しばらくそれでやってみます。


ただ、酒飲まないで寝るのは、
慣れました。


絶対無理、と思っていたのですが、
意外とそうでもないようです。


最初はとても辛かったですが、
これぐらいやると、
慣れてくるのですね。


今まで、十数年に渡って
続けてきた毎日酒を飲む習慣が、
今、変わろうとしています。


うむ。


これはすごいな(笑)

次のミッション


食事制限は
引き続き実施しつつ、
8月は投資の勉強をします。


FXとバイナリーオプションの
勉強をしてみようと思います。


副業の勉強が
全く効率が悪いので、
直接お金を稼ぐ勉強をします。


もちろんできるかどうかは
わかりませんが、
やってみないことには
何も成長しませんからね。


新たな挑戦です。


今なら、できる気がする。
たぶん・・・ね(笑) 

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